Die Pilates-Session mit Johanna Hiemer geht am 28. November 2026 in die fünfte Runde! Gemeinsam mit der Profi-Skibergsteigerin starten wir um 9:00 Uhr in unserem Eventgebäude otto im Raum Buenavista in eine einstündige Pilates-Einheit. Im Anschluss lassen wir den Vormittag bei einem gemütlichen Frühstück und einem kleinen Kaffeegetränk im Restaurant ausklingen.
Johanna Hiemer zählt zu den konstant starken Athletinnen im internationalen Skibergsteigen. Nach ihrer erfolgreichen Saison 2025 mit dem Staatsmeistertitel im Sprint, dem Sieg im Individual bei den Österreichischen Meisterschaften sowie ihrer bislang besten WM-Platzierung, folgte im Winter 2026 mit der Teilnahme an den Olympischen Winterspielen ein weiterer bedeutender Meilenstein. Auch wenn es dort nicht für eine Spitzenplatzierung reichte, unterstrich Johanna ihre Zugehörigkeit zur Weltspitze. Nach dieser intensiven Zeit in die wohlverdiente Sommerpause? Eher nicht. Denn nach dem Winter ist vor dem Winter.
Teil des Trainings in der Off-Season sind für Johanna auch Stabilitätsübungen, welches sie bereits seit Jahren mit Hilfe von Pilates umsetzt. Dabei werden tiefsitzende, oft vernachlässigte Muskelgruppen angesteuert und von innen gestärkt.
Die Aktivierung der dort liegenden Rumpfmuskulatur ist im Sport enorm wichtig, erleichtern aber auch den Alltag. Denn unsere Körpermitte und unser Rumpf sind für die Kontrolle von Bewegungen und die Unterstützung von Bewegungen unerlässlich.
Treffpunkt:
08:45 Uhr vor der Vinothek
Bringen Sie mit:
Bequeme Sportkleidung
Sportmatte
Wichtige Hinweise:
Für die Teilnahme am Kurs ist ein Ticket erforderlich. Das Frühstück ist inklusive – Zur Auswahl stehen das Frühstück Protein Power oder Vegan delight.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
